Jag provade att springa i mina skor och tycker att det gick riktigt bra. Enligt alla som vet så ska man starta lugnt i början så man inte får ont och jag sprang bara 2 km. Dessutom hade jag en liten paus när jag sprungit ett varv. Jag stretchade vaderna ordentligt efteråt så hoppas att jag slipper träningsvärk. Sen har jag ju cyklat 3 mil idag också men det ska väl inte vara några problem.
Var på jakt efter en bok på biblioteket och jag fick tag på den- det var därför jag fick cykla lite extra! Mer om boken när jag läst ut den: "Born to Run" av Christopher McDougall.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar