Välkommen!

Njut av naturen!

lördag, juni 29, 2013

Barfotaskor

Igår hämtade jag mina fivefingers och nu har jag kommit fram till att jag ska ha barfotaskor istället.  De fivefingers jag fick passade inte mina fötter alls så jag ska nu beställa ett par svarta Merell Bare Access Arc 2. Jag tror att det blir bättre och jag kan använda dem till mer än att bara springa. Fivefingers kan jag ju köpa sen om jag vill ha till inneträning. Skickar nu tillbaka dem och byter. Tur att det är fri frakt!!

måndag, juni 24, 2013

Minne av skidlopp...

Idag var det dags att gå till Italienska ängen här i Skåne och köra ett Friskis-pass. Jag brukar vara barfota på de passen sedan några år tillbaka, inspirerad av ledaren. Innan det började stod jag och barnen och pratade lite och rätt var det var hade Lukas tagit bort halva min högra stortå-nagel... Den var av redan innan men hade inte lossnat. Orsaken var att den blev blå när jag åkte Engelbrektshalvan i februari.

Det gick bra att gympa utan nagel.

söndag, juni 23, 2013

Halvvättern- hur gick det?

Har haft lite fullt upp med allt så jag har inte hunnit skriva om loppet. Det började med att jag lät dem byta mitt framdäck innan starten...jag ville inte råka ut för punktering i år igen. Det var nog ett klokt beslut- räkningen kommer sen.

Jag var ensam att ha tjocka däck i min startgrupp. Det här var ett lopp för fantaster, det märktes. Alla hade tävlingscyklar och drog i väg vid starten. Mina tröga däck gjorde att jag hamnade sist såklart, men det gjorde mig inget. En liten bit innan Vadstena kom en likasinnad ifatt mig. Hon hade också en citybike och vi åkte och pratade ända till första stoppet. Där började de plocka ihop för vi hade startat bland de sista. I uppförsbacken vid Omberg åkte min kamrat ifrån mig- jag hade inte en fungerande lägsta växel (det minsta hjulet) så jag halkade efter.

Jag kämpade på med de tröga däcken och tog bara korta stopp vid depåerna. Vädret var mycket bättre än förra årets Tjejvättern och jag fick bara lite regn på mig. Det var många låånga uppförsbackar men även utförsbackar ibland. När jag åkt 13 mil och kom till sista stoppet så började jag ana på riktigt att jag kanske inte skulle komma i mål i tid- senast 19.00 skulle man komma i mål. Det skulle bli tight, det förstod jag och det började kännas i låren. Dessutom stod en gubbe efter kontrollen (en kontrollant) och ropade att vi skulle skynda oss- de stänger snart. Ja jag vet tänkte jag och bestämde mig för att bita ihop och köra på. Och det gjorde jag! Kom in i mål efter 7:48 och då var klockan 18.58!!!

Helt slut var jag sen. Fick promenera tillbaka till campingen 3,8 km eftersom gratisbussarna slutat gå. Känner mig nöjd med mitt lopp och på frågan om jag ska köra nästa år igen så svarade jag bestämt NEJ, när jag fick den samma kväll. En sak är i alla fall säker och det är att jag ska aldrig mer cykla ett lopp på den cykeln!

lördag, juni 22, 2013

Korv stroganoff

Kors i taket! Idag åt båda barnen min korv stroganoff!! Enklaste varianten jag gjort någonsin tror jag. Bäst att jag skriver ner hur jag gjorde:

500 g kalkonkorv
1 liten finhackad gul lök
2 tsk tomatpuré
2 dl grädde

Jag stekte först löken på svag värme så den blev mjuk. (Löken hackade jag extremt fint, annars klagar barnen). Sedan hade jag i den skurna korven och stekte med löken på lite högre värme. Hällde så i tomatpuré och grädde och lät det koka ca 5 minuter. Voilá! Färdigt. Till detta serverades potatismos, till den ena sonen, och gurkskivor. Riktigt gott tyckte jag också.

torsdag, juni 20, 2013

Fivefingers

När jag fick mina fivefingers så tyckte jag först att de var OK så jag tänkte testa dem förra helgen. Men då såg jag att det var några små hål på flera ställen och beslutade mig för att skicka tillbaka dem. Eftersom jag beställt storlek 38 ist för 39 som jag vanligen har så passade jag även på att byta till 37 när jag skickade tillbaka dem. De ska ju sitta väldigt tight och jag tycker att de glappade lite under hålfoten. Så nu väntar jag med spänning på att jag ska få de nya så jag kan testa!

tisdag, juni 18, 2013

Blodomloppet

Jippi! Nu har jag har fått ihop ett lag som vill springa och gå Blodomloppet i augusti! Så nu är det bara att anmäla oss! Vi har startat en springklubb på jobbet som vi kallar "Casino runners". Det laget anmäler jag till loppet som är 29 augusti. Kul att ha ett lopp att träna för och se fram emot!

lördag, juni 08, 2013

Halvvättern

Imorgon ska jag cykla 15 mil och jag såg på Funbeat att jag sammanlagt har cyklat 26 mil under våren. Jag är laddad och hoppas på fint väder. (Såg inte så lovande ut tyvärr enl vädret på TV4- hoppas hoppas de har fel). De stänger målet kl 19 så jag ska nog cykla på och inte stanna på alla ställen där de serverar bullar och annat. Tänker fylla på vatten förstås om det behövs. Jag tror att det kommer gå bättre än förra året på Tjejvättern...då fick jag ju punktering vid 3 mil. Så detta lopp kan bara bli bättre! Är så sugen på att träna, gjorde inget alls igår och idag blir det inte heller någon träning.