Den här veckan har jag varit på Friskis & Svettis två gånger och sprungit två gånger och cyklat en gång till jobbet. I onsdags var jag på Stations-passet på Rocklunda och det är ett hårt och bra pass. Jag avslutade veckan med ett yoga-pass på 90 minuter och det var helt underbart. Länge sedan jag yogade, men det var superbra för ryggen kände jag och jag ville inte springa eftersom det är Vårruset imorgon.Två jogging-rundor blev det, på 7,5 och 5 km, den ena på Rocklunda och den andra på Björnön. Gillar Björnön bäst och nu när det känns som sommar är det helt fantastiskt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar