Nu på hösten och vintern så tar jag D-vitamin. Jag började i oktober och under helgen när vi varit borta några dagar så hade jag dem inte med mig. Så fort jag kom hem så blev jag förkyld!! Det kanske var ett sammanträffande men jag tror verkligen att jag behöver D-vitamin nu under vintern. Det finns vetenskapliga studier som tyder på att vi här uppe i kalla Norden behöver det eftersom vi har så lite sol vintertid. Mer att läsa om det finns här:
http://www.kostdoktorn.se/d-vitamin#studier
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar