Jag har ju ätit LCHF i 5 år nu (i slutet av januari "firade" jag 5-årsdagen) och vet hur jag ska äta och vad som triggar sötsuget. Att ständigt tänka på mat och lägga ut recept är inte det optimala för min väg mot en avslappnad inställning till mat. Det är bättre att jag fokuserar på andra saker och det tänker jag göra i fortsättningen.
Hann med en del träning på semestern. Det här var min utsikt under ett pilates-pass! |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar