Träning

Jag avslutade 2013 med 2 yogapass, promenader och lite gymträning, vilket var superskönt! 2014 startade jag med ett intensivpass på Friskis samt att jag antagit RosaChoklads januariutmaning - burpees. Man gör 50 st varje dag. Burpees är upphopp som börjar på golvet och när jag testade 29 december så upptäckte jag att jag måste ha fruktansvärt dålig kondis nu...jag trodde jag skulle dö efter 15 st!! Därför startade jag redan då, det var ingen idé att vänta till 1 januari. I kväll körde jag sista Friskispasset på mitt kort och det blev Intevall/flex, ett tufft pass ena halvan med intervallträning och sedan skön stretch andra halvan.