Löpning

Efter morgonens löptur så gjorde jag kesoplättar- mums! Idag fokuserade jag lite mer på fotisättningen. Det är lätt att göra som man "alltid" gjort, dvs sätta i hälen först. Jag måste verkligen tänka till för att sätta i trampdynorna. Det känns lite konstigt när man springer så, men bra ändå. Jag sprang till Björnön via Mälarparken och Stadsträdgården och tog det blå spåret (1 km) på Björnön och så hem igen. Det blev en mil och nu har jag alltså sprungit en mil till största delen på asfalt, i barfotaskorna. Kul! Känns som om det blir lite träningsvärk i vaderna och fötterna.